Tag Archives: zdrowie

Zdrowsze smażenie, smarowanie i nie tylko

Jako, że zdrowy tryb życia jest coraz bardziej pożądany i uważany za świetna zaletę, ludzie decydują się na zmianę dotychczasowego życia w dniu codziennym na coś lepszego, zdrowszego, co nie tylko postawi nas w lepszym świetle wśród innych osób, ale także będzie skutkowało niesamowitymi zmianami w naszym organizmie i nieraz będziemy mieli możliwość cieszyć się… Read More »

Masaż relaksacyjny – Luksus dobrego samopoczucia

Jeśli szukasz ekskluzywnego relaksu to doskonałym pomysłem będzie dla ciebie masaż. Jednym z najpopularniejszych masaży jest masaż relaksacyjny. Stanowi skuteczne antidotum na stres, gdyż ma zbawienny wpływ na układ nerwowy: likwiduje mimowolne napięcie mięśni powstałe w wyniku stresu, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwie krążenie ciśnienie krwi, tak bardzo potrzebne dla dobrego samopoczucia. Masaż relaksacyjny wpływa… Read More »

Preparaty na stawy i ich zastosowanie

Obecnie kłopoty ze stawami mają już nie tylko osoby starsze, ale również młodzi ludzie. Z tego też względu coraz częściej poszukują oni preparatów na stawy, które pomogłyby im uśmierzyć ból stawów. W skład stawu wchodzą kości, pomiędzy którymi występuje niewielka przestrzeń nazywana jamą stawową. Wokół stawu znajdują się ścięgna, więzadła oraz fragmenty mięśni. Preparaty na… Read More »

Jak powinna wyglądać dieta dla osoby odchudzającej się?

Okres jesienno – zimowy, to czas stresujący i niebezpieczny dla osób odchudzających się. Gorszy nastrój, brak pogody, brak chęci do podejmowania jakichkolwiek aktywności sportowych sprawiają, że waga niechybnie może wskoczyć o kilka kilogramów w górę. Pytanie jednak brzmi, jak powinna wyglądać zdrowa dieta odchudzająca? Pytanie jest o tyle trudne, że w sieci diet odchudzających jest… Read More »

Ziołowe leki uspokajające

Dzisiejsza medycyna oferuje ludziom wiele leków, które można dostać bez recepty jako doraźne radzenie sobie z dolegliwościami. Ponieważ coraz większa liczba osób cierpi z powodu stresu, to również leki uspokajające, takie jak np. Relana Forte, używane są coraz częściej. Jakie są zalety ziołowych leków uspokajających i czy warto je stosować na dłuższą metę? W pierwszej… Read More »

Olejki eteryczne o wyjątkowym działaniu

Olejki eteryczne to niezwykle cenny dar natury. Stanowią odzwierciedlenie każdej rośliny, dzięki czemu charakteryzują się tak intensywnym oddziaływaniem na wrażliwe ludzkie sfery. Ich zapach wzbudza w nas dobry nastrój, dodaje energii oraz odpręża. Olejki eteryczne uwalniają ciepło, jednak wbrew nazewnictwu ich konsystencja nie jest tłusta. I choć ich skład jest dość złożony, to jednak niemal… Read More »

Żelazo hemowe, czyli zdrowie przede wszystkim

Urozmaicona dieta to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi wszelkich składników, niezbędnych dla jego prawidłowego funkcjonowania. Nie inaczej jest w przypadku żelaza. Żelazo, jako istotny element budujący czerwone ciałka krwi, przyswajamy wraz z pokarmem – mięsem lub produktami roślinnymi. Właśnie ze względu na różnice w strukturze tych dwóch grup pokarmowych możemy mówić o dwóch rodzajach żelaza.… Read More »

Jak opanować stres – rady dla VIPa

W obecnym zabieganym społeczeństwie, kiedy to problemy oraz obowiązki dnia codziennego potrafią rzucać się na człowieka z niewyobrażalną wręcz siłą coraz więcej osób zadaje sobie pytanie jak opanować stres. Odpowiedzi na to pytanie jest tak samo, a może nawet i więcej niż samych pytających. Do najpopularniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem jest zmiana trybu życia… Read More »