Tag Archives: odchudzanie

Dieta odchudzająca – jak zacząć?

Stajesz na wadze – pokazującą się liczbę wolałabyś widzieć raczej na swoim koncie niż na tym wyświetlaczu. Postanawiasz przejść na dietę odchudzającą. Jeśli chcesz uniknąć spotkania z dietetykiem, a gubisz się w mnogości rozwiązań proponowanych przez odchudzające się przyjaciółki i znajome, spróbuj naszych porad! 1. Trzymaj się z daleka od wszelkich „diet cud” Jadłospisy, które… Read More »

Jak powinna wyglądać dieta dla osoby odchudzającej się?

Okres jesienno – zimowy, to czas stresujący i niebezpieczny dla osób odchudzających się. Gorszy nastrój, brak pogody, brak chęci do podejmowania jakichkolwiek aktywności sportowych sprawiają, że waga niechybnie może wskoczyć o kilka kilogramów w górę. Pytanie jednak brzmi, jak powinna wyglądać zdrowa dieta odchudzająca? Pytanie jest o tyle trudne, że w sieci diet odchudzających jest… Read More »

Praca nad sylwetką nie jest łatwa

Mimo że cellulit nazwany został pozornie niewinną nazwą „skórka pomarańczowa”, to każda z pań wie, że próba walki z tym defektem przypomina istną batalię. Mitem jest, że ów nieestetyczny problem dotyczy jedynie pań mających zbędne kilogramy – nic bardziej mylnego. Różnego rodzaju żele, balsamy, peelingi na pewno pomogą naszą pielęgnację antycellulitową, jednak same nie zdziałają… Read More »