Archiwum kategorii: Sport i zdrowie

Jaki drążek gimnastyczny wybrać do użytku domowego?

Domowa siłownia nie jest dziś niczym niezwykłym. Wiele osób decyduje się na posiadanie własnego sprzętu do ćwiczeń z uwagi na oszczędność czasu czy nieregularność, która nie pozwala uczestniczyć np. we wcześniej planowanych zajęciach grupowych czy treningach personalnych. Kilka sprzętów do ćwiczeń w wolnych chwilach to w takiej sytuacji dobre rozwiązanie. Ćwiczenia na drążku mogą być… Czytaj dalej »

Szczoteczki do zębów – elektryczne vs tradycyjne

W ostatnim czasie w dziedzinie higieny jamy ustnej producenci prześcigają się w oferowaniu coraz to nowych sposobów na walkę z płytką bakteryjną. Nitki dentystyczne, ciśnieniowe irygatory stomatologiczne, czy szczoteczki z włosiem przeznaczone do czyszczenia przestrzeni między zębowej to wszystkie te elementy, które mają za zadanie wspomagać szczotkowanie i poprawiać jego efekty na drodze do śnieżnobiałego… Czytaj dalej »

Hulajnogi na pompowanych kołach

Obecnie w przemieszczaniu się na co dzień mamy znacznie więcej opcji do wyboru – nie chodzi tu o żonglowanie między samochodem, a komunikacją miejską. Rowery, rolki i hulajnogi na pompowanych kołach stają się coraz popularniejsze. Te ostatnie odznaczają się szczególnym zainteresowaniem wśród młodzieży. Hulajnogi są wszędzie Jeszcze kilka lat temu widok hulajnogi na ulicy budził… Czytaj dalej »

Czym jest Squash?

Squash jest jedną z tych aktywności fizycznych, które wpisują się w trendy współczesnych sportów. Gra w squasha nie wymaga zbyt dużego przygotowania, ma łatwe do opanowania zasady oraz gwarantuje niezwykle energiczny i intensywnie spędzony czas. Wielka Brytania matką squasha Jako kolebkę squasha, uważa się Anglię, skąd pochodzili pierwsi zawodnicy tej niezwykle wyczerpującej dyscypliny sportowej. Do… Czytaj dalej »

Olej konopny w diecie – czy warto?

Jeśli szukasz dobrego źródła naturalnych, łatwo przyswajalnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, zamiast sięgać po olej rybi, równie dobrze możesz postawić na olej konopny. Olej pozyskiwany z nasion konopi przemysłowej (siewnej) to doskonałe źródło NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych), które pomagają radzić sobie z podwyższonym poziomem tzw. złego cholesterolu. Ten ostatni prowadzi do zatykania naczyń krwionośnych, wywołując… Czytaj dalej »

Popularne usługi stomatologii estetycznej

Stomatologia estetyczna jest tak samo ważną dziedziną dentystyki, jak i stomatologia lecznicza. Niestety nie każda osoba potrafi pochwalić się równymi i białymi zębami obdarzonymi przez naturę. Najpopularniejszymi problemami estetycznymi są przebarwienia płytki nazębnej, krzywe zęby, uszczerbki na zębach albo brak zębów. Współczesne technologie i nowoczesne materiały pomagają we wszystkich wymienionych przypadkach. Usuwanie kamienia nazębnego i… Czytaj dalej »

Co to jest wodniak jądra?

Wodniak jądra to schorzenie występujące częściej u mężczyzn, które polega na nieprawidłowym gromadzeniu się płynu w worku mosznowym. Występują jednostronnie lub obustronnie. Są to bezbolesne, miękkie obrzęki pojawiające się najczęściej w momencie urodzenia (wrodzone) lub mogą rozwinąć się później. Te, które nie są wrodzone lub te, które występują w dorosłym życiu, mogą wymagać korekty chirurgicznej.… Czytaj dalej »

Czy warto kupić rower treningowy?

W poszukiwaniu skutecznych sposobów, na walkę z nadwagą, jedno z czołowych miejsc zajmuje stacjonarny rower treningowy. Tego typu sprzęt ma pomóc w szybkim spalaniu tłuszczu i jednocześnie w poprawie ogólnej kondycji fizycznej ćwiczącej osoby. Czy rzeczywiście jest to prawdą? Czy każdy może ćwiczyć na rowerku stacjonarnym, a jeśli tak, to jaki model rowerka jest najlepszy… Czytaj dalej »